L’événement Le Sport Donne des Elles by ASPTT revient en octobre 2024 et en mars 2025. Les ASPTT proposeront des activités 100% gratuites !
LSDDE est l’occasion de célébrer octobre rose et la Journée internationale des droits des femmes en passant à l’action !
Créé en 1898, le mouvement ASPTT regroupe aujourd’hui 250 clubs, partout en France, qui proposent plus de 200 activités à 200 000 adhérents de tout âge et de toute condition.
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Parce que l`univers du sport et de la pratique physique est rempli de mots qui nous inspirent, nous lançons un lexique sportif ! 🏋️🏃♀️
C`est d`ailleurs avec le mot "sportif" que cette série commence. 🔍
Et pour vous, qu`est-ce qu`être sportif ? Une passion ? Un style de vie ?
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Avez-vous une idée de ce qu`il faut manger avant votre séance de sport selon le moment de la journée ? Et quand manger avant de débuter votre séance ? 🥗🕓
Si vous voulez tout savoir sur ce sujet, découvrez dans notre article tous les conseils alimentaires à appliquer ! (lien du blog ASPTT en bio)
Et vous, quelles sont vos habitudes ?
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