My ASPTT
Le Sport donne des Elles / Actualités / Les activités sportives insolites

Les activités sportives insolites

Body karaté : Combinant cardio et karaté, le Body Karaté permet d’améliorer, en développant les grandes fonctions vitales de l’organisme et en renforçant musculairement le corps, la condition physique du pratiquant et par là même, sa santé.

Disc golf : Pratique sur le même principe que le golf à la différence que le joueur lance à la force du bras un disque vers la cible. L’objectif est de réaliser un parcours en un minimum de lancers. En sollicitant toutes les parties du corps (bras, buste, jambes…), le Disc golf est une activité sportive complète et bénéfique pour la santé.

Qi Gong : Cette pratique accorde une place prépondérante à la maîtrise de « l’énergie vitale ». Le mot « Qi » désigne le flux énergétique omniprésent qui anime toute chose et le « Gong » exprime la notion d’entraînement. Le Qi Gong est une pratique qui consiste à mobiliser, renforcer, équilibrer et faire circuler l’énergie harmonieusement dans le corps et l’esprit. Cette activité aide à entretenir la santé par une pratique corporelle et respiratoire et à trouver la sérénité intérieure nécessaire à un bon équilibre psychique.

Boxe fitness : Il s’agit d’une méthode de remise en forme qui associe le fitness et des mouvements de self défense en favorisant un travail de renforcement musculaire intense et de cardio training. L’objectif est le maintien en forme et l’amélioration de la santé par un gain important en tonicité physique et un raffermissement de la silhouette.

Piloxing : Cette activité intègre les dernières techniques de conditionnement physique pour brûler un maximum de calories et augmenter l’endurance. Le Piloxing associe la puissance, la vitesse et l’agilité de la boxe avec la flexibilité de la méthode Pilates. Ces techniques sont également complétées par l’utilisation de gants lestés afin de tonifier encore plus les bras et maximiser l’entraînement du système cardio-vasculaire.

Commentaires

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Les partenaires de l'ASPTT Fédération Omnisports

Nous utilisons des cookies pour vous offrir la meilleure expérience possible. Si vous ne souhaitez pas accepter les cookies ou en savoir plus sur leur utilisation, cliquez sur « Personnaliser les cookies ».

Paramètres de confidentialité sauvegardés !
Paramètres de confidentialité

Lorsque vous visitez un site Web, il peut stocker ou récupérer des informations sur votre navigateur, principalement sous la forme de cookies. Contrôlez vos services de cookies personnels ici.


  • _fbp
  • _ga
  • _gid
  • _gat

Refuser tous les services
Accepter tous les services
Cookies