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Le Sport donne des Elles : zoom sur des activités insolites

31 janvier 2014
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Envoyez-vous en l’air avec l’ASPTT Caen : cette ASPTT vous fait découvrir les coulisses de l’aéroport de Caen-Carpiquet : Atelier de maintenance, Hangars de construction amateur, Tour de contrôle, Météo France, Backoffice de l’aérogare. Et pour les plus chanceux : 4 baptêmes de l’air à gagner lors de la visite.

Il n’y a pas d’âge pour aller au cirque. L’ASPTT Rouen vous invite à vous initier à l’art du cirque dans une ambiance enjouée et conviviale, encadrée par un professionnel.

En attendant le retour des beaux jours, venez découvrir et pratiquer le Beach-tennis avec l’ASPTT Paris, dans une ambiance conviviale et détendue.

Pour toutes celles qui préfèrent stimuler leur esprit, les ASPTT de Cholet, Vannes et Moulins vous propose des jeux d’adresse et de société : tel que la pétanque, le molki ou encore une partie de carte entre filles.

 

credit photo: Illustr.Sebastien Duda / Lorraine Swanson©Fotolia.com

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- 4 899 adhérents
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 📷 : @mathis_oyarzun
    Séance de sport by ASPTT : Trois niveaux comme d' Séance de sport by ASPTT :
Trois niveaux comme d'habitudes 🌟
1 - Un tour avec 1 minute d'exercice et 1 minute de pause entre chaque
2 - Trois tours avec 30 secs de repos entre chaque exercice
3 - Trois tours sans pause avec une minute de pause entre les tours

A vous de jouer ! #Workout #ByASPTT #Go
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Bastien Bonnamant, discipline : haltérophilie 💪
Retrouvez son témoignage en cliquant sur le lien dans notre bio !
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Modele : Jules Ribstein, Talents by ASPTT
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    Let's go ! Séance de sport le moment tant attendu Let's go ! Séance de sport le moment tant attendu de la semaine ! Au programme : Full Body

Niveau 1 : 3 tours avec 1:30 de repos entre les tours
Niveau 2 : 3 tours avec 30 sec de récupération entre les tours
Niveau 3 : 3 tours sans pause

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    Aujourd'hui c'est cardio ! 🙌 Un circuit de troi Aujourd'hui c'est cardio ! 🙌
Un circuit de trois exercices :

- Niveau 1 : 3 tours avec 20 secondes de pause entre chaque exercice

- Niveau 2 : 3 tours avec une pause de 20sec après chaque tour

- Niveau 3 : 3 tours sans pause ☝️

C’est partis ! 

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