Lieu de pratique : ASPTT TOULOUSE - 47 RUE DE SOUPETARD - 31500 TOULOUSE
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L'atelier 1 est une atelier sur la Santé et la Nutrition, il est dispensé par Véronique
Venez profiter de cette intervention gratuite et posez vos questions nutrition en sport et au quotidien
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L'atelier 2 dispensé par Gaëlle nous explique comment adapter notre pratique sportive selon l'âge, les étapes de la vie et le cycle menstruel
N'hésitez pas à poser vos questions, votre corps doit être votre priorité !
Marche Nordique
Un sport très complet permettant de travailler le bas comme le haut du corps tout en se baladant ou en papotant.
La marche nordique, est un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques. Ce sport, extrêmement populaire dans les pays scandinaves, se pratique été comme hiver. C’est un dérivé du ski de fond.
Date : 09/03/2025
De 14:00 à 15:00
Lieu de pratique : Départ de l'ASPTT - 47 rue de soupetard - 31500 Toulouse vers les Argoulets
Venez tester la marche nordique avec nos équipes
Date : 09/03/2025
De 15:00 à 16:00
Lieu de pratique : ASPTT TOULOUSE - 47 RUE DE SOUPETARD 31500 Toulouse
Venez tester la Marche Nordique avec nos équipes
Pilates
Le Pilates a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
Date : 09/03/2025
De 15:00 à 16:00
Lieu de pratique : ASPTT - 47 rue de soupetard - 31500 Toulouse
Venez tester le Pilates avec nos intervenantes.
Date : 09/03/2025
De 14:00 à 15:00
Lieu de pratique : ASPTT - 47 rue de soupetard - 31500 Toulouse
Venez tester le Pilates avec nos intervenantes.
Yoga
Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. cet ancien art de vivre tel qu'il est expliqué dans les textes se révèle comme un chemin initiatique qui transcende la discipline physique.
Date : 09/03/2025
De 14:00 à 15:00
Lieu de pratique : ASPTT - 47 rue de soupetard - 31500 Toulouse
Venez tester le Yoga avec Muriel
Date : 09/03/2025
De 15:00 à 16:00
Lieu de pratique : ASPTT - 47 rue de soupetard - 31500 Toulouse
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