ASPTT GRAND PARIS

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Running

Plus qu'un phénomène de mode, le running s'inscrit dans la tendance qui veut que nous prenions plus soin de nous, de notre santé et de notre corps. Voici quelques raisons de venir découvrir cette activité ... La course à pied Accueil à partir de 12 ans

Vos enfants de 3 à 9 ans sont les bienvenus !


Le 14/03/2020 de 10:00 à 17:00
Lieu de pratique:

Centre Sportif Raoul Montbrand 202, avenue Jean Jaurès 93500 Pantin


Marche Nordique

Aussi tonique mais moins traumatisante que le jogging, venez essayer la marche nordique. Initiation par le biais d'exercices et d'échauffements collectifs.

Le 14/03/2020 de 10:00 à 17:00
Lieu de pratique:

Centre Sportif Raoul Montbrand 202, avenue Jean Jaurès 93500 Pantin


Abdos/Body Sculpt

Rejoignez nous pour une séance de 30 minutes d'abdos pour découvrir les exercices et 30 minutes de body sculpt, discipline fitness qui allie renforcement musculaire et cardio-training

Le 14/03/2020 de 10:45 à 13:30
Lieu de pratique:

Centre Sportif Raoul Montbrand 202, avenue Jean Jaurès 93500 Pantin


Touchtennis

Le touchtennis n'est pas une discipline familière. Elle fait pourtant fureur en Angleterre. Venez découvrir ce nouveau sport de raquette en plein essor!

Vos enfants de 3 à 9 ans sont les bienvenus !


Le 14/03/2020 de 13:30 à 16:30
Lieu de pratique:

Centre Sportif Raoul Montbrand 202, avenue Jean Jaurès 93500 Pantin


Cross training/Rameurs/Jeux de ballons

CROSS TRAINING - Entraînement complet qui va solliciter l'ensemble des groupes musculaires. RAMEUR - Séance pour tonifier les muscles, affiner la silhouette, mincir ou simplement développer une bonne condition physique. JEUX DE BALLONS - Jeux d'adresse pour tous les niveaux

Le 14/03/2020 de 13:30 à 16:30
Lieu de pratique:

Centre Sportif Raoul Montbrand 202, avenue Jean Jaurès 93500 Pantin


SOPHROLOGIE

La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit ». Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente. Venez apprécier un véritable moment de détente !

Le 07/03/2020 de 15:00 à 16:00
Lieu de pratique:

Gymnase de la tour d’Auvergne - Salle polyvalente 13 Rue de la Tour d'Auvergne 75009 PARIS


QI-GONG

Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Venez découvrir cette activité bien être

Le 07/03/2020 de 12:00 à 15:00
Lieu de pratique:

Gymnase de la tour d’Auvergne - Salle polyvalente 13 Rue de la Tour d'Auvergne 75009 PARIS


Kidisport

A partir de 3 ans et jusqu'à 10 ans, Eveil sportif Découverte d'un ou plusieurs sports : Motricité, Sports de ballon, Jeux divers

Vos enfants de 3 à 9 ans sont les bienvenus !


Le 14/03/2020 de 09:30 à 17:00
Lieu de pratique:

Centre Sportif Raoul Montbrand 202, avenue Jean Jaurès 93500 Pantin


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