ASPTT KARATE HAUT VAUCLUSE

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body karaté fitness

Le 12/03/2017 de 19:45 à 21:15

Body FITNESS Karaté vise et atteint ce double objectif : une dépense physique saine couplée à une ambiance plus détendue. L’avantage de ce cours est qu’il n’y a pas besoin d’être pratiquant de Karaté pour en retirer tous les bienfaits. La conception pédagogique, technique et énergétique de ce cours est telle qu’elle permet de s’adresser à toutes et tous, du débutant au confirmé. Tout le monde peut y participer et progresser à son rythme. La pratique est sûre puisqu’elle ne repose sur aucune opposition physique. Il n’y a donc aucun risque de blessure suite à un coup non contrôlé par un partenaire. Le tout est exécuté en rythme sur une musique moderne, entraînante et dynamique, ce qui rend l’effort sportif motivant. rejoignez moi LUBART FRANCK 4 EME DAN COACH SPORTIF

Lieu de pratique

ASPTT hall des sports 25 rue jean moulin ROQUEMAURE 30150

Vos enfants de 3 à 9 ans sont les bienvenus !

SELF DEFENSE

Le 15/03/2017 de 18:50 à 20:20

QU’EST-CE QUE LA SELF-DÉFENSE ? La Self-Défense, ou défense personnelle, est une pratique ouverte à tous les publics, du débutant à l’expert en arts martiaux, et ce quel que soit le sexe. Il s’agit d’une discipline préparatoire à une éventuelle agression, dont la gestion de la distance et l’apprentissage de techniques efficaces sont des éléments clés. La Self-Défense a pour but d’apprendre aux pratiquants à savoir réagir à toutes situations potentielles, avec ou sans arme, afin qu’en cas d’agression la réponse soit de l’ordre du réflexe spontané. L’esprit de la Self-Défense est de pouvoir se protéger, mais toujours dans un esprit citoyen et sous couvert de la loi. Il s’agit de pouvoir réagir à différents angles d’attaques (de face, de côté, par derrière) ainsi qu’à tous types d’assauts (tiré, poussé, étranglé, encerclé, saisi…). Enfin, l’un des éléments majeurs de la discipline, est l’apprentissage de la confiance en soi.

Lieu de pratique

ASPTT hall des sports 25 rue jean moulin ROQUEMAURE 30150

Vos enfants de 3 à 9 ans sont les bienvenus !

Le club

ASPTT KARATE HAUT VAUCLUSE

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Adresse

1054 route de Châteauneuf du pape 84350 COURTHEZON

Téléphone

0644016682

Email:

asptt.karate.haut.vaucluse@gmail.com

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Contact

lubart franck

Tel : 0644016682

Email : asptt.karate.haut.vaucluse@gmail.com