ASPTT SAINT-ETIENNE

CIRCUIT TRAINNING

samedi 11 mars

Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à réaliser plusieurs exercices (renfo, gainage, abdos, cardio...) les uns après les autres, avec pas ou très peu de temps de récupération. Une fois la totalité des mouvements effectués, l’enchaînement est repris depuis le début. Activité proposée de 11h00 à 12h00

Lieu de pratique

ASPTT Saint-Etienne 28 Rue de Michard 42390 Villars

CLAQUETTES AMERICAINES

samedi 11 mars

Initiation aux claquettes américaines. Activité proposée de 14h00 à 15h00

Lieu de pratique

ASPTT Saint-Etienne 28 Rue de Michard 42390 Villars

MARCHE NORDIQUE

samedi 11 mars

Initiation à la marche nordique : un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifiques, généralement en matériau composite. Activité proposée de 11h00 à 12h00 ou de 14h00 à 15h00

Lieu de pratique

ASPTT Saint-Etienne 28 Rue de Michard 42390 Villars

SELF DÉFENSE FEMININE

samedi 11 mars

Initiation au Self Défense : développer des facultés telles que la confiance en soi, et la capacité à évaluer la dangerosité d’une situation. L’aptitude à conserver son sang froid est essentielle pour apprécier les événements et se tenir prête à devoir se défendre. Activité proposée de 14h00 à 16h00

Lieu de pratique

ASPTT Saint-Etienne 28 Rue de Michard 42390 Villars

SOPHROLOGIE

samedi 11 mars

Au croisement de l’hypnose moderne, de la relaxation occidentale et de la méditation orientale, la sophrologie est une pratique qui vise la conquête ou le renfort de l’équilibre entre nos émotions et nos comportements. Activité proposée de 11h00 à 12h00 ou de 14h00 à 15h00

Lieu de pratique

ASPTT Saint-Etienne 28 Rue de Michard 42390 Villars

TENNIS DE TABLE

samedi 11 mars

Initiation au Tennis de Table. Activité proposée de 11h00 à 12h00

Lieu de pratique

ASPTT Saint-Etienne 28 Rue de Michard 42390 Villars

Le club

ASPTT SAINT-ETIENNE

Info

Adresse

28 rue de Michard
Centre sportif Antoine Danizet 42390 VILLARS

Téléphone

04.77.74.72.28

Email:

elaine@asptt.com

Inscription

Les inscriptions sont fermées.

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Adresse

28 rue de Michard
Centre sportif Antoine Danizet 42390 VILLARS

Contact

LAINE ELOISE

Tel : 04.77.74.72.28

Email : elaine@asptt.com