ASPTT STRASBOURG

BODY SCULPT

samedi 11 mars

le Body Sculpt est la discipline idéale pour sculpter votre corps. Cette activité est considérée comme un mélange entre le Step et le Body Pump. Son programme est axé sur l’endurance et le renforcement musculaire, pour une silhouette sculptée et affinée ! Vous alternerez exercices de cardio et exercices de musculation. Tous les efforts sont coordonnés afin que chaque partie de votre corps soit développée harmonieusement. Début de la séance à 11h

Lieu de pratique

Centre Sportif Ouest 6 chemin long 67200 Strasbourg

Vos enfants de 3 à 9 ans sont les bienvenus !

BODY TAEKWONDO

samedi 11 mars

Cocktail de musique, de fitness et de taekwondo, le body taekwondo est une activité qui permet : de libérer son énergie de par le rythme musical et les techniques imposée; de maintenir une forme physique par le travail cardio et le renforcement musculaire; et de travailler dans une ambiance conviviale et motivante générée par la musique, les chorégraphies en groupe, et le relationnel avec le professeur. Début de la séance à 10h

Lieu de pratique

Centre Sportif Ouest 6 chemin long 67200 Strasbourg

Vos enfants de 3 à 9 ans sont les bienvenus !

CARDIO-TRAINING

samedi 11 mars

Découvrez notre espace musculation, cardio-training et cross-training et profitez des conseils de notre coach pour tester l'ensemble de nos appareils professionnels. Profitez également de cette occasion pour vous accorder un moment de détente dans notre sauna aux huiles essentielles. Accès libre de 10h à 12h

Lieu de pratique

Salle de musculation Centre Sportif Ouest 6 chemin long 67200 Strasbourg

Vos enfants de 3 à 9 ans sont les bienvenus !

MEDITATION

samedi 11 mars

Dans ce monde pressé, Nous cherchons tous un moment de répit. Nous vous proposons cette parenthèse où vous pourrez reposer votre esprit et ainsi favoriser en vous l'harmonie et le bien-être. Accéder à une paix intérieure et se sentir en bonne santé, dans la joie et la vitalité est désormais accessible Accessible à toutes, cela s'adresse à toutes celles qui souhaitent se connecter à leur moi profond et y trouver l'harmonie et le bien-être absolu. Début de la séance à 10h

Lieu de pratique

Dojo du Centre Sportif Ouest 6 chemin long 67200 Strasbourg

Vos enfants de 3 à 9 ans sont les bienvenus !

YOGA

samedi 11 mars

Le yoga est un ensemble de pratiques posturales et respiratoires qui permettent l’harmonisation des facultés corporelles, affectives et spirituelles de l’être humain. La pratique de mouvements doux et progressifs associant une respiration juste et un état de détente adapté, élimine peu à peu les tensions qu’elles soient corporelles ou mentales. Début de la séance à 11h

Vos enfants de 3 à 9 ans sont les bienvenus !

Le club

ASPTT STRASBOURG

Info

Adresse

Centre Sportif Ouest de Koenigshoffen
6 chemin long 67200 STRASBOURG

Téléphone

0388100320

Email:

denis.asptt@orange.fr

Inscription

Les inscriptions sont fermées.

ASPTT STRASBOURG

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Adresse

Centre Sportif Ouest de Koenigshoffen
6 chemin long 67200 STRASBOURG

Contact

LAURENT Denis

Tel : 0388100320

Email : denis.asptt@orange.fr